La COVID-19 n’empêche pas la continuité du Prix. Voici ce que vous devez savoir pour continuer à opérer le Prix ou y participer.
Modifications temporaires de notre programme
Afin de soutenir nos participants et nos chefs de groupe, à la fois maintenant et lorsque les mesures de distanciation sociale s’atténueront, nous introduisons quelques changements temporaires dans le programme. Nous avons élaboré une fiche de conseils sur les changements de programme à l’intention des chefs de groupe.
Les participants sont invités à contacter leur chefs de groupe pour plus d’informations. Les modifications temporaires du programme seront en vigueur du 1er mai au 31 décembre 2022 et seront réexaminées en permanence. Les participants doivent contacter leur chefs de groupe pour plus d’informations sur ces changements.
Conseils et ressources pour continuer le Prix à la maison
Plusieurs activités du Prix ont été annulées en raison de la COVID-19. Par contre, il est possible d’essayer de nouvelles activités dans le confort de notre maison. Nous avons travaillé avec d’autres organismes afin de développer une liste d’activités offertes que vous pouvez effectuer à la maison. Vous trouverez ci-dessous une liste d’activités par volet. Nous mettrons à jour cette liste au fur et à mesure que nous identifions de nouvelles opportunités pour vous.
À partir de la liste suivante, sélectionne une ou deux idées et fixe-toi un objectif et atteins-le dans le confort de ton foyer.
- Tu as une idée qui peut faire une différence pour ta communauté ? Applique pour une subvention de 250 $, 750 $ ou 1 500 $ du programme passion en action.
- Bénévolat virtuel – Notre partenaire Bénévoles Canada a répertorié différentes opportunités de bénévolat.
- Porte-toi volontaire pour aider une personne aveugle par le biais de l’application Be my Eyes.
- Aide ta communauté ! Tu peux faire du jardinage, de l’entretien paysagiste, fendre du bois pour une personne âgée de ton voisinage ou apporter l’épicerie à quelqu’un dans le besoin. Les possibilités sont infinies.
- Conçois une vidéo pour soutenir les travailleurs essentiels. Prends ce moment pour les remercier de leurs efforts. Tu peux également faire cette vidéo pour remonter le moral d’une personne confinée.
- Créer des ressources pour les plus jeunes de ton groupe afin de les aider ou d’aider les parents pendant le confinement.
- Préparer des repas, magasiner ou promener le chien d’une personne infectée par le coronavirus.
- Discute avec une personne âgée de ton voisinage par Skype, Face Time ou WhatsApp pour briser l’isolement de celle-ci.
- Maintiens une page Facebook ou Instagram ou un site web pour un organisme de ta communauté.
- Visite le site Je bénévole pour découvrir des opportunités de bénévolat dans ta communauté (Québec seulement)
À partir de la liste suivante, sélectionne une ou deux idées et fixe-toi un objectif et atteins-le dans le confort de ton foyer.
- Observez la nature et apprenez à partager vos observations (photos et/ou enregistrements sonores) de la vie sauvage en utilisant iNaturalist.
- Suivez un cours virtuel et/ou utilisez YouTube ou d’autres ressources en ligne pour vous aider à développer vos compétences.
- Cours d’art gratuits pour enfants et adultes par le Youtuber Wild Free and Crafty
- Partage de compétences
- L’Agence spatiale canadienne a lancé des cours en ligne dans le cadre de son programme Astronautes juniors
- Apprends à jouer d’un instrument
- Utilisez Google Chrome Music Lab pour explorer, apprendre, créer et partager votre propre musique !
- Apprendre à tricoter, coudre ou crocheter
- Apprenez l’origami
- Apprenez à coder et à programmer en ligne
- Pratiquez et développez vos talents de méditation – essayez l’application Headspace
- Apprenez une langue
- Utilisez une application comme Duolingo
- Rosetta stone (abonnement mensuel)
- Langue des signes 101
- Apprenez à planifier, préparer et cuisiner vos repas dans votre propre cuisine.
- Apprenez-en davantage sur les problèmes mondiaux importants et sur votre impact. Kiva est une plateforme en ligne gratuite pour l’enseignement à domicile qui vous permet d’en savoir plus sur des questions telles que la pauvreté dans le monde, la sécurité alimentaire, l’eau potable et l’inclusion financière. Découvrez les leçons gratuites de Kiva ici !
- Apprenez à jardiner – essayez d’aménager un potager ou un jardin d’herbes aromatiques.
- Faites des recherches sur votre patrimoine familial : créez un arbre généalogique en ligne, organisez des conversations avec les membres de votre famille et utilisez des ressources pour en savoir plus.
- Développez vos compétences en matière de réalisation de films ou de vlogging
- Apprenez à créer un site web
- Installez une mangeoire pour oiseaux et apprenez à connaître les oiseaux qui viennent dans votre jardin.
- Apprenez des compétences financières grâce aux ateliers virtuels gratuits pour les jeunes de The Dollar Detectives.
À partir de la liste suivante, sélectionne une ou deux idées et fixe-toi un objectif et atteins-le dans le confort de ton foyer.
- Fais monter ton rythme cardiaque en suivant les formations en ligne du centre de conditionnement physique et des sports de la garnison Valcartier ou autres.
- Suis des cours de danse en ligne. Plusieurs studios offrent des sessions gratuites sur leur Facebook ou Instagram.
- Suis des cours en ligne sur YouTube pendant une heure par semaine. Tu peux essayer les camps d’entraînement, pilâtes, la danse et plus.
- Si tu peux aller à l’extérieur, tu peux faire des circuits d’entraînement.
- Fais du vélo. Tu peux utiliser une application pour suivre tes trajets et tes exploits pour les téléverser dans le CVP.
- Jeux Wii Fit.
- Marcher dans votre voisinage.
- Développer tes aptitudes dans ton sport à la maison
- Yoga (tu peux utiliser des tutoriels sur YouTube).
- Défi physique (100 extensions des bras, la planche, nombre de pas par jour, etc.).
Les FAQs sont des pourvoyeurs qui ont été spécialement formés pour proposer des voyages d’aventure répondant aux exigences de l’Award. Ils peuvent travailler directement avec les Award Centres pour organiser des voyages et constituent également une excellente option pour les participants individuels à la recherche d’un voyage.
Voici quelques options pour vous aider à commencer ou à poursuivre votre. volet du voyage d’aventure. Tous les projets du voyage d’aventure doivent être discutés avec votre chef de groupe et approuvés par lui avant d’entreprendre votre voyage.
Types de voyages d’aventure
- Expédition ou exploration standard
- Exploration urbaine
- Exploration virtuelle bronze
- Expédition semi-Virtuelle Bronze
- Expédition semi-Virtuelle Argent
- Préparation et formation virtuelles pour l’Or
Veuillez contacter votre chef de groupe si vous êtes intéressé par l’une des options virtuelles ou semi-virtuelles. Si tu ne trouves pas de groupe pour effectuer ton, voyage d’aventure tu peux t’inscrire à un voyage d’exploration virtuelle d’exploration virtuelle Bronze ou trouver un ournisseur d’activités formées. Ton chef de groupe est la personne la mieux placée pour répondre à toutes tes questions ou préoccupations concernant ton voyage d’aventure.
Ressources pour les voyages d’aventure
Vous trouverez des guides et des modèles de parcours d’aventure pour les participants sur le portail de ressources pour les participants.
Préparation et formation
Rassemblez votre équipe de quatre à sept pairs pour commencer votre préparation et votre formation et planifier votre voyage. Il existe de nombreuses ressources en ligne avec des activités pour développer vos compétences en matière de navigation, de premiers secours, de sensibilisation à l’environnement et d’objets de fortune que vous pouvez apprendre à la maison. Commencez votre préparation en consultant certains des principes de base du camping de Parcs Canada.
Les FAQs sont des pourvoyeurs qui ont été spécialement formés pour proposer des voyages d’aventure répondant aux exigences de l’Award. Ils peuvent travailler directement avec les Award Centres pour organiser des voyages et constituent également une excellente option pour les participants individuels à la recherche d’un voyage.
Idées pour effectuer ton projet Or pendant la pandémie de la COVID-19.
Nous reconnaissons que le projet Or est un des volets les plus durs à accomplir en contexte de pandémie.
Voici quelques idées d’activité qui peuvent être utilisées comme projet Or. Rappelle-toi, tu dois te fixer un objectif SMART, te trouver un évaluateur et compléter ton projet Or.
- Passion en action
- Programme d’échanges virtuels d’Expériences Canada
- SHAD Canada
Si vous n’êtes pas sûr qu’une opportunité réponde aux exigences du projet Or, remplissez ce modèle de planification du projet Or pour voir si elle correspond. Ce modèle doit être soumis à votre chef de groupe avec votre soumission CVP pour approbation.
La santé mentale
En cette période d'incertitude, prendre soin de notre santé mentale est tout aussi important que prendre soin de notre santé physique. Nous travaillons avec nos partenaires au sein de la communauté du bien-être mental pour développer une liste de ressources afin que vous puissiez prendre soin de vous et des personnes que vous aimez.
La santé mentale pendant la pandémie de la COVID-19
La santé mentale est une pandémie mondiale. Nous partageons avec vous certains conseils que notre partenaire Jack.org a créés pour maintenir une bonne santé mentale pendant ces temps difficiles.
En savoir plus
Comment préserver ta santé mentale dans cette nouvelle norme sociale
Unicef partage avec nous, 6 stratégies pour les adolescents qui doivent faire face à une nouvelle normalité. Désires-tu apprendre quelque chose de nouveau ? Commencer un nouveau livre ? Apprendre à jouer un instrument ?
En savoir plus
Se créer un plan de bien-être
Avez-vous un plan de bien-être?
Pendant cette période incertaine, plusieurs d’entre nous se concentrent sur leur solution financière. Il est aussi important de se concentrer sur notre bien être. Un élément important pour notre bien-être est la rétrospective. Voici quelques étapes à suivre à chaque jour:
Astuces pour prendre soin de soi
Notre partenaire Mind your Mind a créé de la documentation pour prendre soin de vous pendant les périodes de confinement. Beaucoup de changements survient autour de nous. Il est important de prendre soin de nous. Les temps sont durs, mais ensemble, nous pouvons passer au travers.
En savoir plusRaconte-nous ton histoire pendant la COVID-19
Nous voulons entendre parler de votre expérience du prix pendant la COVID-19 ! Partagez la façon dont vous avez ajusté vos activités, surmonté les obstacles et poursuivi votre Award pendant la pandémie.
